AERÓBIC:
Ejercicios básicos de Gimnasia con orden, ritmo con atractivo musical que hacen que las clases sean muy divertidas.
Condición Física : Media-Alta.
AEROBIC INFANTIL:
Clases dirigidas al aprendizaje básico del aerobic, cardio box, step, etc.
Condición Física: Media Baja.
CICLO INDOOR:
Simulación de una etapa ciclista, sobre bicicleta estática y resistencia variable, al ritmo de la música.
Condición Física : Media-Alta.
PILATES:
El nuevo método de clases de gimnasia en grupo.
Condición Física: Básica.
KARATE INFANTIL:
Arte de combate con metodología para pequeños.
RITMOS LATINOS:
El aerobic y el Step con toda la salsa de los ritmos latinos.
Condición Física: Media-Alta.
ARTES DE COMBATE:
Clases de combate donde un experto profesional nos adiestrara en lo mejor de cada disciplina, Karate, Full Contact, Kick Boxing, Boxeo etc.
step
STEP:
Derivado del Aerobic con motivación de una pequeña plataforma regulable en altura.
Condición Física : Media-Alta.
FITNESS:
Sala con las mas moderna maquinaria, atendida por personal especializado.
Condición Física : Básica.
TONIFICACIÓN:
Sesiones de ejercicios con barras y mancuernas con atractivo musical, dirigidas a tonificar sin aumentar volumen.
Condición Física: Media-Alta.
AEROBIC MIX:
Clases donde se combinan el Aerobic, el Step, la Tonificación, Ritmos Latinos.
Condición física:Media-Alta.
AEROBIC INFANTIL:
El Aerobic con metodología para los más pequeños (de 7 a 12 años).
SWITCHING:
Clases cortas pero intensas de circuitos con maquinaria especifica dirigido por un monitor.
Condición física: Media-Alta.
TAICHI:
El arte que busca el equilibrio entre cuerpo y mente con ejercicios llenos de armonía.
JUDO INFANTIL:
Arte de lucha con metodología para los mas pequeños.
pump
GIMNASIA RÍTMICA:
SDeporte olímpico femenino (Mazas, Aros, Cuerda, Pelotasâ¦), dirigido a edades de entre 7 y 12 años.
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO:
Clases dirigidas a la preparación física en general.
Gimnasio, cafetería, guardería, peluquería en Badajoz.AERÓBIC:
Ejercicios básicos de Gimnasia con orden, ritmo con atractivo musical que hacen que las clases sean muy divertidas.
Condición Física : Media-Alta.
AEROBIC INFANTIL:
Clases dirigidas al aprendizaje básico del aerobic, cardio box, step, etc.
Condición Física: Media Baja.
CICLO INDOOR:
Simulación de una etapa ciclista, sobre bicicleta estática y resistencia variable, al ritmo de la música.
Condición Física : Media-Alta.
PILATES:
El nuevo método de clases de gimnasia en grupo.
Condición Física: Básica.
KARATE INFANTIL:
Arte de combate con metodología para pequeños.
RITMOS LATINOS:
El aerobic y el Step con toda la salsa de los ritmos latinos.
Condición Física: Media-Alta.
ARTES DE COMBATE:
Clases de combate donde un experto profesional nos adiestrara en lo mejor de cada disciplina, Karate, Full Contact, Kick Boxing, Boxeo etc.
step
STEP:
Derivado del Aerobic con motivación de una pequeña plataforma regulable en altura.
Condición Física : Media-Alta.
FITNESS:
Sala con las mas moderna maquinaria, atendida por personal especializado.
Condición Física : Básica.
TONIFICACIÓN:
Sesiones de ejercicios con barras y mancuernas con atractivo musical, dirigidas a tonificar sin aumentar volumen.
Condición Física: Media-Alta.
AEROBIC MIX:
Clases donde se combinan el Aerobic, el Step, la Tonificación, Ritmos Latinos.
Condición física:Media-Alta.
AEROBIC INFANTIL:
El Aerobic con metodología para los más pequeños (de 7 a 12 años).
SWITCHING:
Clases cortas pero intensas de circuitos con maquinaria especifica dirigido por un monitor.
Condición física: Media-Alta.
TAICHI:
El arte que busca el equilibrio entre cuerpo y mente con ejercicios llenos de armonía.
JUDO INFANTIL:
Arte de lucha con metodología para los mas pequeños.
pump
GIMNASIA RÍTMICA:
SDeporte olímpico femenino (Mazas, Aros, Cuerda, Pelotasâ¦), dirigido a edades de entre 7 y 12 años