Trabajo con cualquier persona que busque una fuerza real, útil y efectiva así como un cambio de su composición corporal mediante un entrenamiento funcional, contando con poco material o incluso sin él. Es posible estar muy muy en forma, simplemente hay que saber entrenar y planificar!
Tengo experiencia en el trato de grupos debido a que también trabajo en el rocódromo The Climb en Leganés impartiendo clases como profesor y entrenador, transmitiendo mis conocimientos a este deporte. Actualmente me hago cargo de 35 alumnos que están muy contentos con mi trabajo 😉
Me gusta tratar con las personas y hacer míos sus objetivos de entrenamiento, formando un gran equipo. Trato de conseguir tus objetivos mediante ejercicios de suspensión y resistencias con elementos sencillos y con el propio cuerpo.
EXPERIENCIA EN ENTRENAMIENTO PERSONAL
-Entrenamiento funcional: Entrenamiento mediante resistencias, entrenamiento en suspensión, movimientos funcionales, ejercicios con el propio cuerpo, entrenamiento efectivo, crossfit, etc…
-Modificación de la composición corporal: Valoración de somatotipo, cambio de porcentaje de grasa corporal y masa muscular, tonificación, hipertrofia, adelgazamiento, etc…
-Fitness: Entrenamiento para el fitness, programas específicos, hipertrofia, fuerza efectiva, mejora aeróbica, etc…
-Rendimiento humano: Entrenamiento para la mejora de forma física, puesta a punto, entrenamiento para máximo nivel físico, entrenamiento en fuerza útil, propiocepción, coordinación, agilidad, reflejos, velocidad, resistencia, circuitos, alto rendimiento en escalada deportiva, etc…
-Salud: Rehabilitación de lesiones, reentrenamientos, recuperación de forma física, tonificación, puesta en forma, tercera edad, mantenimiento, adelgazamiento, refuerzo, etc…
VALORES PERSONALES
-Profesionalidad: Me gusta ser profesional en mi trabajo porque creo que así es la única manera de lograr tus objetivos y generar la confianza necesaria para llevarlos a cabo.
-Dedicación: Me gusta dedicarme por completo a lo que más me gusta: Entrenamiento físico personal, tanto online como presencial. Tus objetivos son mis objetivos.
-Trabajo: Soy un trabajador incansable, y no descansaré hasta lograr junto a ti los objetivos propuestos. Si tú ganas yo gano.
-Honradez: Soy una persona honrada que si algo no sabe no me lo voy a inventar, eso sí, investigaré por todos los medios para dar con la respuesta correcta y así enriquecernos ambos.
-Actualización: Estoy siempre actualizado con las últimas novedades y métodos de entrenamiento para adaptarlos a lo que más conviene para trabajar correctamente contigo. Me podrás ver normalmente leyendo algún libro sobre entrenamiento o salud en mi tiempo libre.
-Motivación: Siempre estoy motivado e ilusionado con la práctica de ejercicio físico, siempre animo a todo el mundo a que lo practique y siempre te estaré motivando, incluso cuando no lo necesites!
Colaborador en yuufit (blog de salud) y con ElMundo.es y YoDona.
También dispongo de un blog en el que publico artículos interesantes sobre entrenamiento.
Y un canal de Youtube con videos animados y llenos de conocimientos!
Formación
– Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en INEF Universidad Politécnica de Madrid
– 100-200 horas de formación específica para Salud y Rendimiento Humano en INEF Universidad Politécnica de Madrid
– Entrenador Nacional y Maestría de gimnasia deportiva en INEF Universidad Politécnica de Madrid
– Asesor nacional de nutrición en Federación española de fitness, wellness y salud
– 100-200 horas de formación específica como entrenador de escalada en The Climb (Leganés)
