Datos de Contacto Y Redes Sociales & Contacto

Dirección:

Carrer de Muntaner barcelona

GPS

41.394337581298, 2.1491957340577

Teléfono
E-mail

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Web

-

Experiencia:

– Entrenadora personal, técnica sala fitness y actividades dirigidas en CEM Guinardó (actualmente)

– Entrenadora personal, técnica sala fitness y actividades dirigidas en Banco Sabadell (2013-2015)

Entrenadora personal, técnica sala fitness y actividades dirigidas en Club Junior Sant Cugat (2013-2015)

– Entrenadora personal, técnica sala fitness y actividades dirigidas en CEM Valldoreix (2009 – 2013)

Entrenamiento personal para diferentes objetivos y poblaciones:

– Tonificación y pérdida de peso.

– Puesta en forma para sedentarios tras largo tiempo de inactividad física.

– Reeducación postural, mejora de la flexibilidad.

Ejemplo de casos reales:

1. Mujer con sobrepeso grado 2. Entrenamiento 2 días a la semana más dieta, ha bajado 5 kg en 7 semanas.

2. Mujer mayor con miedo al agua. Entrenamiento 4 días a la semana, en 3 meses ha perdido el miedo y se vale por si sola dentro el medio acuático.

3. Hombre  con poca resistencia. Entrenamiento 2 días a la semana, mejora de la frecuencia cardíaca y aumenta la duración de su resistencia.

ENTRENAMIENTOS A DOMICILIO/AIRE LIBRE